[美國育兒] 9M 寶寶自行入睡無痛訓練篇 – 實戰紀錄

寶寶睡覺真的是毛很多, 也想要讓寶寶學會自己滾滾睡嗎? 先來看我們的對戰戰績吧!!!

前情提要: 訓練心法詳見: 9M 寶寶自行入睡無痛訓練篇 – 玻璃心媽媽也有出頭天~!!

訓練方式:

因為是玻璃心媽媽, 所以連訓練都分好多階段, 大家可以自己觀察什麼時候可以進階到下一階段…

  • Step1. 喝完睡前奶, 把她放大床, 跟他說 night night, 然後讓她自己滾, 媽媽則在旁邊裝睡順便觀察…
  • Step2. 喝完睡前奶, 把它放回 crib, 跟他說 night night, 然後讓她自己滾, 媽媽在旁邊裝睡順便觀察
  • Step3. 喝完睡前奶, 把它放回 crib, 跟他說 night night, 然後讓她自己滾, 媽媽離開房間, 自由啦~!!!

–> 結果我只有 step1 成功了, 不知道他跟 crib 有什麼仇, 一放進去就淚眼汪汪的看著我, 罷了, 就一起甜蜜睡大床吧~!! 不過我也心滿意足了啦, 剩下的就繼續觀察等他長大啦~!!

–> 戒夜奶這件事拖到 1Y10M 也終於超溫和的戒掉了… 是 2 天睡過夜, 5 天不在睡前吵奶喝的大躍進… 詳情請洽: 1Y10M 大寶寶3 天成功戒夜奶之心路歷程~!!

 

實戰紀錄:

PS. 觀察重點除了入睡狀態, 還有半夜醒來的狀態喔~!!

Step1. 喝完睡前奶, 如果他還沒昏睡, 陪他念本故事書, 再把她放大床, 跟他說 night night, 然後讓她自己滾, 媽媽則在旁邊裝睡順便觀察…

  • Night1. 間歇性的小唉, 15min. 滾滾睡, 媽媽Win!!! 半夜只起來一次肚子餓, 媽媽OS: 超棒!!!
  • Night2. 喝完奶就睡著了, peace… 半夜起來兩次, 媽媽OS: 還可以…
  • Night3. 一把眼淚一把鼻涕, 來來回回哭了好一陣子, 一抱起來還啜泣, 我心都碎滿地了… 抱起來一下就睡著了, 唉, 小霸王Win!!! 晚上超崩潰, 醒來超多次, 一醒就哭, 躺餵也不行一定要抱著喝到睡著… 烈女來著~!! 媽媽OS: 非常不 ok…
  • Night4. 吃完晚餐帶去散步的時候就睡著了, 直接接著睡大覺, peace… 半夜起來好多次,  奶睡回去, 媽媽OS: 勉強接受…
  • Night5. 只唉 1min. 大床滾滾睡, 媽媽Win!!! Yayyy, 希望明晚也能這麼順利~!!! 半夜起來好多次, 奶睡 + 抱抱才睡回去, 媽媽OS: 長牙期, 只能勉強接受…
  • Night6. 完全沒有唉, 30min. 大床滾滾睡, 媽媽Win!!! OMG, 傑克這真是太神奇了, 沒想到茉莉也有這一天!!! 半夜起來好多次, 奶睡回去, 媽媽OS: 到底要一次長幾顆啦, 可惡~!!
  • Night7. 餐廳回家的路上無聲默默地睡著了, 趕快直接丟 crib 睡大覺, peace… 半夜起來 3 次補奶, 媽媽OS: 有進步, 再接再厲啦~!!

照片為散步散到睡著的茉莉 (爸爸肩膀這麼好睡嗎?) 本來想幫他刷刷牙的, 但是整個就像被打昏一樣… 這麼可愛的茉莉我們還是直接送進 crib 睡大覺了吧~!! 不要自己沒事找事, 吵醒熟睡中的惡龍!! ^^”

散步到一半睡著的茉莉   叫不醒的茉莉

 

Step2. 喝完睡前奶, 如果他還沒昏睡, 陪他念本故事書, 再把它放回 crib, 跟他說 night night, 然後讓她自己滾, 媽媽在旁邊裝睡順便觀察  

  • Night8. 白天的兩次小睡都自己 3min. 滾滾睡, 下午那次還是直接在 crib 裡, 超感動, 可能也跟 timing 抓的準有關係吧~!! 但是, 果然是曇花一現, 因為晚上再丟 crib 就爆哭了… 不過大床滾滾睡還是成功, 媽媽Win!! 半夜起來 3 次補奶, 媽媽OS: 繼續努力~!! 
  • Night9. 白天的兩次小睡都不太成功, 早上因為在朋友家, 所以, 就讓她奶睡了, 下午在 crib 裡玩了 1hr 就是不睡, 還一直抓裝睡媽媽的頭髮 ><, 帶她去逛街回家的路上又完全沒聲音, 連奶嘴都不需要的在汽座上睡著了… 晚上洗澡超開心, 跟媽媽一起大床滾滾睡, 不知道滾多久, 因為媽媽先睡著了, 還是媽媽Win, 哈哈哈~!!! 半夜起來 3 次補奶, 媽媽OS: 有點放棄狀, 看來 3 次是基本款了~!!
  • Night10. 喝奶喝一喝就不支倒地了, 硬把他挖起來喝另一邊, peace.. 半夜起來 2 次, 媽媽OS: 有進步有進步, 茉莉我們繼續加油~!
  • Night11-14. 喝奶好好睡, 趁還沒睡熟放進 crib, 就哭了… 玻璃心媽媽立馬把他抱到大床, 1s 秒睡 @@, 小霸王Win!!! 不過半夜倒是睡的不錯, 雖然還是討奶 3 次, 但是沒有像煎魚那樣翻來覆去… 媽媽OS: 繼續努力~!!

孩子, 自己睡 crib 不是安全又舒服嗎? 幹嘛老是抓著欄杆爆哭呢?

crib-滾滾睡不是很好嗎-寶貝   滾滾睡成功

 

感覺自己滾滾睡大床的效果已經很穩定了, 決定放棄讓他自己滾 crib… 不想因為這件事讓他以為放進 crib 就像進監獄一樣出不來… 先做罷吧~!!

  • Night15. 白天的兩次小睡 & 晚上都自己在大床滾滾睡, 現在還進階在睡前加了睡前故事 ^^, Oh yayyy,  小霸王Win!!! 半夜起來 2 次補奶, 媽媽OS: Yes, 繼續努力~!! 
  • Night16. 白天的兩次小睡因為都在朋友家, 所以, 就讓她奶睡了… 晚上整個行程大 delay, 回到家趕快吃飯洗澡, 可能是錯過了他平常的睡覺時間, 竟然在大床上跟媽媽滾了 1hr., 後來把拔趁媽媽去洗澡之際抱著她睡著了 (把拔就是愛壞事!!!), 小霸王Win, 嗚嗚嗚~!!! 半夜只起來兩次, 但是, 有一次是很崩潰的大哭, 不喝奶也不吃奶嘴, 抱著她走走安撫了好一陣子, 我想就是牙齒痛吧… 媽媽OS: 一次長 4 顆, 媽媽真的頭很大耶!!!!!
  • Night17. 開心的 story time, crib 一樣不 OK, 大床 10min. 滾滾睡, 小霸王Win!! 半夜只起來兩次, 也不常翻滾了, 媽媽OS: 好棒~!!
  • Night18. 吃完晚餐就累到直接睡著了, 直接放 crib 睡到天亮啦, peace...,不過從開始睡就陸陸續續咿咿呀呀的, 三不五時就要唉一下引起別人的關注, 但是半夜倒是睡得還可以, 媽媽OS: 唉, 怎麼連睡覺都不安分… 

馬麻, 我滾一下下就睡喔, 你等我一下  ^O^

想玩不想睡的茉莉   想玩不想睡的茉莉

 

觀察了大半個月了, 應該可以說大床滾滾睡穩定成功啦~!!!

雖然總的來說半夜一般都要起來三次, 但是半夜的三次其實一次是 00:00 (我睡覺時間), 一次是 6:30 (我差不多也該醒了), 所以, 嚴格說起來只有多起來一次 3:00 左右, 這樣想好像就沒那麼慘… ^^ 而且, 更神奇的是, 不管晚上的副食品吃的好不好, pattern 大概就是這樣, 超神奇, 難道副食品是吃假的嗎?!!

這個年紀有太多其他因素導致半夜醒來, 所以, 不知道到底自行入睡對半夜自己安撫自己入睡有沒有絕對性的幫助… 但是, 自從他自己會滾滾睡之後, 連在汽座上想睡都不用先哀號一番了… 自己玩玩香蕉就睡著了, Oh Yayyyyy… 所以, 引導他們自行入睡還是滿不錯的 ^O^

唉, 小娃兒睡覺毛真的好多喔, 只好繼續慢慢觀察啦~!! 玻璃心媽媽只能找雙贏的方法了… ^O^ GOGOGO~!! 分享給大家啦~!!!

 

延伸閱讀:

–> 更多新手媽媽心得分享詳見: Emily’s Day (茉莉日記)

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