1Y10M 大的寶寶戒夜奶也可以很和平喔… 3 天睡過夜, 5 天脫離對ㄋㄟㄋㄟ的依戀, 是不是好棒棒~!!!

究竟實際戰況如何呢? 是個沒有爆哭, 溫馨感人的 3 天成功記喔, YooHoo, 分享給大家啦~!!!

前情提要: 訓練心法詳見: [美國育兒]  1Y10M 大寶寶 3 天成功戒夜奶之心路歷程~!!

把睡覺模式改成喝ㄋㄟㄋㄟ –> 刷牙 –> 念故事書, 然後就穿上緊身衣來個正面對決吧~!!! 記得一定要選寶寶吃好睡好的時候開始, 媽媽也要打起 120 分的精神比平常更有耐心更堅強的陪寶寶戒掉這個安撫物, 其他家人也要一起戒備喔, 戒夜奶就是個全民運動啊~!!!

• Night1:
  • 在喝晚安奶的時候就跟他預告等等沒有ㄋㄟㄋㄟ了, 然後跟他說大寶寶不喝ㄋㄟㄋㄟ我們拍拍就好之類的洗腦文…
  • 因為沒有ㄋㄟㄋㄟ的誘因, 今天的關燈時間延後了… 在關燈之後茉莉還是開心得自己玩, 想到ㄋㄟㄋㄟ爬過來的時候就跟他曉以大義, 順便跟他機會教育說 “因為你剛剛打媽媽, 所以ㄋㄟㄋㄟ受傷了…” 然後茉莉就開始找碴, 一下子手癢要擦藥藥, 一下子衣服癢要求要換一件… 總之在一推怪要求都完成後他真的想睡了, 奮力的大喊ㄋㄟㄋㄟ… 忍著自己氾濫的母愛, 堅守著兩件衣服的距離, 超有耐心又溫柔的拍拍他, 跟他說 “媽媽知道你想要ㄋㄟㄋㄟ, 但是我們長大了睡覺不需要喝ㄋㄟㄋㄟ了啊~!!! 明天早上你睡醒再喝好嗎? 媽媽愛你啊, 你好棒, 媽媽拍拍你睡覺喔…” 不停的重複諸如此類的大道理, 幸好他只哭了 2-3min. 就睡 著 了, 而且強度不強, 斷斷續續的, 感覺是知道但不想接受… OMG, 當下有種超級不可置信的感覺, 可能平常看的文章都太可怕了, 喔, 怎麼只有 3min. 就倒了呢? 茉莉真乖~!! 踏著輕盈的腳步去趕工茉莉的 Halloween 手作髮飾啦~!!
  • (2:00, 3:00 & 4:00) 被ㄋㄟㄋㄟ聲喊醒, 耐著性子, 繼續溫柔又堅定的拍拍他… 建議先觀察就好不要出聲, 或許他已經學會一點自己安撫自己的能力了~!! 如果發現他真的越來越激動, 就拍拍他, 跟他說 “媽媽在這, 媽媽知道你想喝ㄋㄟㄋㄟ, 但是現在沒有, 我們早上再喝喔~!!” (一種理解他的做法) 這時候的寶寶還是想睡的, 跟他講講話讓她理解她可以的… 幸好這也只是 3min. 的哭喊, 不過真的醒來好多次啊, 有種看不到盡頭的害怕感, 媽媽已哭…
  • (6:00) ㄋㄟㄋㄟ聲又來~!! 但這次的寶寶幾乎是個清醒狀態, 看到已經 6:00 反而鬆了一口氣, 漫長的黑夜終於過去了… 我知道茉莉沒睡飽, 但決定今天就提早送她去上課吧~!!! Hooray, 茉莉清醒的喝早安奶啦~!!! 這期間也別忘記好好的稱讚她喔, We both did a good job~!!!
• Night2:
  • 接她放學的時候老師說他一切正常也沒有精神不好, 看來戒夜奶應該沒有造成他太多的心理壓力…
  • 在喝晚安奶的時候就跟他預告等等沒有ㄋㄟㄋㄟ了, 今天的接受度顯然比昨天高還很闊氣的跟我說 “好!!!“… 只是今天一洗完澡就催他快點來喝, 因為媽媽脹奶脹的好痛啊 🙁
  • 今天提早關燈, 因為媽媽太想睡了 XD… 在關燈之後茉莉顯然忘記剛剛豪邁的約定, 開始ㄋㄟㄋㄟ哭喊, 媽媽只好繼續跟他說大哥哥大姐姐都不喝ㄋㄟㄋㄟ了… 跟昨天不一樣的是今天沒有瞎攪和, 就唉了 2,3 min. 就沒有聲音了… 我想應該是昨天晚上沒睡好導致他這麼快就斷電… 但總之, OMG, 怎麼會這麼讚?!!
  • (4:00) 輕柔的尋找ㄋㄟㄋㄟ聲… 媽媽看著指著 4:00 的指針心裡無限的感動… “媽媽抱抱好嗎? 我們再睡一下下早上就可以喝ㄋㄟㄋㄟ了喔…” 哈, 媽媽的確該剁手指, 其實他應該可以自己睡回去的, 可能是太感動了感動到一定要插一手…  總之, 乖女兒又沉沉的進入夢鄉了…
  • (7:30) 在音樂聲中被吵醒, 茉莉起床上學囉~!!! 恭喜茉莉離一覺到天亮又近了一步, whoops~!!!

  

• Night3:
  • 反彈性的ㄋㄟㄋㄟ哀嚎, 比前兩天都嚴重… 但也就是掙扎加間段性哭哭了 ~10min. 後還是自己倒了… 重點是半夜都沒有起來耶, 是我在作夢嗎?!!!!!!!!!
  • (6:30) 半夢半醒的討ㄋㄟㄋㄟ夢話, 媽媽:”媽媽拍拍你, 你再睡一下下就天亮嚕…” 倒頭又睡著了…
  • (7:30) 神清氣爽的起床喝ㄋㄟㄋㄟ~!! 天哪, 幾乎就是快要大公告成啦, 希望不是曇花一現…
• Night4-5:
  • 還是不想接受沒有ㄋㄟㄋㄟ的陪伴, 逃不過哭泣這個過程, 但是有稍微縮短就是了… 無法太早關燈睡覺, 因為一關燈他就整個警戒, 只能慢慢跟他協調說再念一本就 night night… 但也許是知道就是沒有ㄋㄟㄋㄟ了, 有時候會轉喊爸爸, 叫爸爸抱抱, 戒夜奶果然是全家運動啊… 不想提早關燈強迫他睡覺是因為我希望他是開心的入睡~!! 畢竟我每天都抱著他今天可能想通了不會哭著要喝ㄋㄟㄋㄟ的心情陪著他, 但即使他有小哭發洩情緒我也是抱著心疼的心情陪他渡過, 好好的跟他說媽媽愛你, 但是ㄋㄟㄋㄟ受傷了, 要早上才有ㄋㄟㄋㄟ喝… 我相信有一天他會懂得…
  • (7:00) 神清氣爽的起床喊ㄋㄟㄋㄟ, OMG, We did it~!!! 半夜一次都沒起來耶, 媽媽在經歷了 22M 睡眠中斷後, 終於又回到了睡過夜的懷抱, whoops, 也恭喜茉莉終於跟夜奶說掰掰啦~!!! 早上的早安奶喝的超級認真, 是一種突然想珍惜的感覺嗎?

• Night6:
  • 不因為沒ㄋㄟㄋㄟ喝唉唉叫了, 但是, 不讓我關燈睡覺… 雖然跟他協調了再唸一本繪本就睡, 但此時的茉莉並不想遵守規定… 多給了一次機會還是沒改善後媽媽果斷的就關燈睡覺了… 不同的是, 今天是聽著 “亮亮” 的呼喊聲入睡的…
  • (4:00) 可能是睡得太委屈, 半夜宏亮的 “亮亮” 聲傳來… 看來是昨天硬讓他睡覺他可能真的很不甘願吧, 唉, 就是個不愛睡覺的孩子… 拍拍他跟他說 “燈泡還沒修好再一下下, 媽媽拍拍你再睡一下下喔…“
  • (6:30) 小貓叫的亮亮聲又傳進我耳裡了, 原來茉莉已經爬到我身邊眼睛睜大大的看著我了… 雖然我覺得他睡太少, 但是, 看著他這麼清醒, 罷了, 累了總會睡的吧, 就開燈讓他起來了… 一整個大興奮, 看了一本書想到ㄋㄟㄋㄟ, 我就讓他喝了… 但本人實在太睏了, 餵著餵著就睡著了, 而茉莉也 跟 著 睡 著 了, Oh NOOOOO… 希望不會前功盡棄… 看著他熟睡的臉龐也不想吵醒他, 只好拖著累累的腳步下樓吃飯…
• Night7:
  • 有鑑於昨天的關燈障礙, 今天媽媽想了一招讓茉莉自己選, 不強迫且又可以增進父女感情的方法… 就是跟他說, 爸爸的房間亮亮你可以去那邊看書, 但是媽媽要睡覺了, 你晚點再來找媽媽睡覺... 一開始下這個指令的時候, 茉莉還不太懂規則一個勁的要開燈, 去了爸爸那又哭回來… 來回個三次他終於了解了, 就跟爸爸去看書了… 玩了一會兒就回來找我睡覺了… 是個拍拍, 唱歌念故事書的和平入睡之夜, oh yes~!!
  • (7:30) 清醒的起床, 但仍舊是一起床就喊 “亮亮” & “baby” (意思是他是 baby 他可以喝ㄋㄟㄋㄟ…)~!!

哈哈哈, 真的是一連串的鬥智遊戲啊… 後來就不再記錄下去了… 因為不論是作夢清醒再睡回去, 還是睡前都不再討奶了, 只要在媽媽旁邊玩一玩就可以… 基於我離不開茉莉想跟他溺在一起的情感, 我還是決定繼續一起睡…

Dear 茉莉, 就讓我們繼續一起你儂我儂的睡在一起吧~!! (抱)

原來戒夜奶真的沒有我想像中的困難耶, 只要寶寶準備好, 一樣可以無痛戒夜奶喔 🙂

現在雖然戒掉夜奶了, 但是很貪心的希望他可以早點睡睡多一點… 唉, 只能說, 一山還有一山高, 關關難過關關過啊… 既然本人是個不重吃不重睡, 愛享受半夜時光, 卻又喜歡睡懶覺的人, 接下來茉莉的早早關燈睡覺該如何實行呢? Let’s see~!!!!

延伸閱讀:

• [美國育兒] 1Y10M 大寶寶3 天成功戒夜奶之心路歷程
• [美國育兒] 9M 寶寶自行入睡無痛訓練篇 – 玻璃心媽媽也有出頭天
• [美國育兒] 9M 寶寶自行入睡無痛訓練篇 – 實戰紀錄
• [美國育兒] 茉莉嬰兒房大改造

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